Atelier d’activité physique adaptée
Dans un objectif de maintenir les performances, et en partenariat avec le CCAS de Cugnaux, nous proposons à partir du 11 janvier prochain, un atelier d’activité physique adaptée.
Tous les mercredis
A partir de 11 janvier 2023
(pas de cours pendant les vacances scolaires)
INSCRIPTION OBLIGATOIRE
Auprès de la Coupe d’Or : 05.61.92.64.44 ou 06.73.95.61.30
Par email : coupe.dor@mairie-cugnaux.fr
Auprès d’ASA : 05.61.15.74.84
Une équipe pluridisciplinaire de prévention, écoute, conseille et aide les personnes de 60 ans pour leur permettre de :
Continuer à vivre chez elles en toute sécurité, rester en forme le plus longtemps possible.
Parce qu’il est important de se remettre en mouvement,
l’association ASA vous invite à participer à un atelier d’Activité Physique Adaptée
12 séances d’une durée de 1 heure
- de coordination au travers de jeux de balles
- de renforcement musculaire
- de gestion de l’effort
- de parcours moteur pour travailler l’équilibre
- etc….
Animé par une professeure d’Activité Physique Adaptée
